Растяжка на Васильевском острове
Занятия на развитие гибкости и подвижности суставов.
Снимает мышечное напряжение и предотвращает травмы.
РАСТЯЖКА — это комплекс упражнений направленный на развитие гибкости, подвижности всех суставов и эластичности мышц. А также растяжка способствует снижению мышечного напряжения, улучшение кровообращения, исправление осанки.
Это направление включает в себя техники МФР (миофасциальный релиз), благодаря которому, мышцы быстрее восстанавливаются после нагрузки и становятся более эластичными, что повышает эффективность занятия.
В конце каждого занятия продольный или поперечный шпагат.
Что даёт?
1
усиление мышечного кровотока
2
красивую осанку
3
увеличение амплитуды движений
4
улучшение психоэмоционального состояния
5
заряд бодрости
Противопоказания
- недавно перенесённые переломы
- воспалительные заболевания суставов в острой фазе
- артроз и остеопороз
- острый период вирусных заболеваний
Абонементы
Предложения без Вело
4 занятия
Действует:
30 дней
0 дней
4 600 ₽
8 занятий
Действует:
30 дней
5 дней
8 600 ₽
24 занятия
Действует:
90 дней
10 дней
24 100 ₽
48 занятия
Действует:
180 дней
15 дней
44 800 ₽
Предложения с Вело
4 занятия
Действует:
30 дней
0 дней
6 400 ₽
8 занятий
Действует:
30 дней
5 дней
11 500 ₽
20 занятий
Действует:
90 дней
10 дней
27 300 ₽
30 занятия
Действует:
120 дней
15 дней
38 700 ₽
48 занятия
Действует:
180 дней
15 дней
57 900 ₽
Безлимитные абонементы
Безлимит
Действует: 30 дней
5 дней
15 500 ₽ / +🚴♂️Вело
Дневной
Действует:
30 дней
5 дней
12 500 ₽ / +🚴♂️Вело
Только вело
Действует:
30 дней
5 дней
9 900 ₽
Дресс-код
Для занятия
понадобится:
понадобится:
- любая спортивная одежда - главное удобная
Отзывы
Скачивайте
приложение
приложение
новая форма
Приложение доступно для пользователей iOS и RuStore
